Заказ успешно обновлен!
Библиотечный коллектор

Бег. Книга-тренер


Заказ:
Бег. Книга-тренер
Автор: Шутова М.Н.
ISBN: 978-5-699-60327-5
Год издания: 2013
Издательство: Эксмо
Переплёт: 7бц
Страниц: 208
Формат: 84Х108/16

982, 50 руб.
Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой. В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться, и как предотвращать травмы. Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и 3D-иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники.
 
Поделиться ссылкой

Мы в социальных сетях

ОдноклассникиFacebookВКонтакте

Новые поступления

Гаттсфелд Джефф
2019
Карьера Пресс
507.00 руб.
Бакли Майкл
2019
Старый парк
453.00 руб.
Быков Д.
2019
Молодая гвардия
624.00 руб.
Даль Роальд
2019
Самокат
594.00 руб.
Клех И.Ю.
2019
Вече
742.50 руб.
Жаравина Л.В.
2019
Флинта
486.00 руб.
Слезкин Ю.
2019
АСТ
2031.00 руб.
Липскеров Д.М.
2019
Эксмо
552.00 руб.
Прилепин З.
2019
АСТ
642.00 руб.