Заказ успешно обновлен!
Библиотечный коллектор

Бег. Книга-тренер


Заказ:
Бег. Книга-тренер
Автор: Шутова М.Н.
ISBN: 978-5-699-60327-5
Год издания: 2013
Издательство: Эксмо
Переплёт: 7бц
Страниц: 208
Формат: 84Х108/16

982, 50 руб.
Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой. В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться, и как предотвращать травмы. Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и 3D-иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники.
 
Поделиться ссылкой

Мы в социальных сетях

ОдноклассникиFacebookВКонтакте

Новые поступления

Гранин Д.А.
2018
Детское время
745.50 руб.
Быков Д.Л.
2019
Молодая гвардия
546.00 руб.
Масхулия Т.Л., Жлобинская О.Н., Селиванова Ю.Г. и
2019
Межрегиональный библиотечный коллектор
930.00 руб.
Варденбург Д.
2019
Самокат
753.00 руб.
Бернер Ротраут Сузанна
2019
Самокат
3331.50 руб.
Соломко Н.
2018
Настя и Никита
178.50 руб.
Дональдсон Дж.
2018
Машины творения
391.50 руб.
Шафиков С.Г.
2019
Флинта
486.00 руб.
Давыдова Т.Т.
2018
Флинта
0.00 руб.