Заказ успешно обновлен!
Библиотечный коллектор

Бег. Книга-тренер


Заказ:
Бег. Книга-тренер
Автор: Шутова М.Н.
ISBN: 978-5-699-60327-5
Год издания: 2013
Издательство: Эксмо
Переплёт: 7бц
Страниц: 208
Формат: 84Х108/16

982, 50 руб.
Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой. В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться, и как предотвращать травмы. Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и 3D-иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники.
 
Поделиться ссылкой

Мы в социальных сетях

ОдноклассникиFacebookВКонтакте

Новые поступления

Соломко Н.
2018
Настя и Никита
178.50 руб.
Дональдсон Дж.
2018
Машины творения
391.50 руб.
Шафиков С.Г.
2019
Флинта
0.00 руб.
Давыдова Т.Т.
2018
Флинта
0.00 руб.
Рост Ю.М.
2018
Бослен
879.00 руб.
Михнова И.Б.
2017
Российская государственная библиотека для молодежи
600.00 руб.
Михнова И.Б.,Пурник А.А.
2018
Российская государственная библиотека для молодежи
1200.00 руб.
2018
Библиомир
567.00 руб.
2018
Библиомир
588.00 руб.