Бодибилдинг: Методика супертренинга
Заказ:
ISBN:
978-5-8183-1339-9
Год издания:
2007
Издательство:
ФАИР Издательство
Переплёт:
интегральная
Страниц:
144
Формат:
84Х108/16
300, 00 руб.
Автор книги, широкоизвестный специалист по бодибилдингу, продолжил совершенствовать традиционные методы тренировок, сделав их более жесткими, и, как следствие, более продуктивными. Его суперэффективные программы продвинутого тренинга «Max Contraction» и «Omega Set» рассчитаны на достижение предельной мышечной нагрузки и охватывают все аспекты подготовки: упражнения, питание, восстановление сил, психологический настрой. Данное руководство рассчитано на опытных культуристов, освоивших эти программы и желающих максимально использовать свой потенциал.
Для широкого круга читателей.
Поделиться ссылкой