Полный курс Айкидо: Уроки мастера
Заказ:
ISBN:
978-5-8183-1639-0
Год издания:
2010
Издательство:
ФАИР Издательство
Переплёт:
7бц
Страниц:
224
Формат:
84Х108/16
436, 50 руб.
Автор книги, выдающийся мастер айкидо, подробно раскрывает принципы этого боевого искусства. Он описывает базовые движения и приемы, обращая особое внимание на ключевые моменты, позволяющие достичь максимальной эффективности при минимуме затраченных усилий. Пошаговые инструкции сопровождаются иллюстрациями и советами о том, как избежать наиболее распространенных ошибок. Делясь секретами мастерства, автор объясняет, как развивать силу и умение управлять своим телом за счет увеличения скорости движений, перемещения центра тяжести и синхронизации своих действий с действиями противника.
Книга адресована любителям айкидо любого уровня подготовки.
Поделиться ссылкой