Аштанга йога. Исчерпывающее руководство
Заказ:
ISBN:
978-5-699-88466-7
Год издания:
2017
Издательство:
Эксмо
Переплёт:
7бц
Страниц:
144
Формат:
80Х100/16
648, 00 руб.
Понятным каждому читателю языком известный мировой тренер и гуру Джейн Холл рассказывает обо всех важнейших асанах аштанга йоги, описывает техники, применяемые в этой практике, говорит об энергетических потоках и правильном управлении ими. Просто и легко написанная, снабженная большим количеством цветных иллюстраций, эта книга поможет повторить каждое упражнение.
Раскрывайте свои внутренние резервы, развивайте гибкость и силу, учитесь легко и правильно.
Поделиться ссылкой