Периодизация спортивной тренировки
Заказ:
ISBN:
978-5-906839-01-5
Год издания:
2016
Издательство:
Спорт
Переплёт:
обл
Страниц:
384
Формат:
84Х108/16
3 529, 50 руб.
Новое, третье, издание «Периодизации спортивной тренировки», написанное Тудором Бомпой совместно с экспертом по силовому тренингу Карло Буццичелли, включает в себя множество готовых расписаний тренировок. Это лучший способ планировать тренировки, если вы хотите знать, какая методика работает, почему она работает и когда она работает в тренировочном зале и во время соревнований. Тренерам и спортсменам в 35 видах спорта предлагается проверенная программа, которая непременно поможет им достичь наилучших результатов в оптимальный промежуток времени посредством манипуляции силовыми переменными, а также тренировки энергетических систем и режима питания.
Поделиться ссылкой