Укроти свой мозг. Как забить на стресс и стать счастливым в нашем безумном
Заказ:
ISBN:
978-5-04-095016-4
Год издания:
2019
Издательство:
Эксмо
Переплёт:
7бц
Страниц:
352
Формат:
60Х84/16
531, 00 руб.
В своей книге Руби Уэкс сценарист и телеведущая, получившая степень магистра когнитивной психологии в Оксфорде интересно и доступно объясняет, как мозг делает из нас безумных невротиков и что с этим делать. Нами управляет множество факторов внешние обстоятельства, гормоны, гены но благодаря простым техникам и упражнениям мы способны укротить свой беспокойный разум, вернуть контроль над собственными мыслями и наслаждаться жизнью без драм и стресса!
Теги
Поделиться ссылкой