Осознанность. Как обрести гармонию в нашем безумном мире
Заказ:
ISBN:
978-5-00146-104-3
Год издания:
2019
Издательство:
Манн,Иванов и Фербер
Переплёт:
7бц
Страниц:
288
Формат:
135Х240
1 027, 50 руб.
Осознанная медитация - это техника, которая помогает улучшить качество жизни. Она учит бороться со стрессами и беспокойством, помогает улучшить здоровье. Техники занимают всего 10-20 минут в день. Терапия на основе осознанной медитации рекомендована британским министерством здравоохранения.
Теги
Поделиться ссылкой