Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день
Заказ:
ISBN:
978-5-04-091561-3
Год издания:
2020
Издательство:
Эксмо
Переплёт:
обл
Страниц:
208
480, 00 руб.
Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все детали и нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете начать занятия со своего уровня и поэтапно добиться желаемых результатов: улучшить самочувствие и оставаться молодым.
Автор профессор кинезиологии, тренер по йоге и пилатесу раскрывает принципы гибкости и с помощью крупных рисунков формирует практические навыки по поддержанию себя в хорошей физической и психологической форме.
Поделиться ссылкой