Как начать бегать и не бросить: пошаговая инструкц
Заказ:
ISBN:
978-5-222-31330-5
Год издания:
2020
Издательство:
Феникс
Переплёт:
обл
Страниц:
260
Формат:
70Х100/16
675, 00 руб.
Как правильно бегать, чтобы получить только пользу для здоровья, внешнего вида и избежать травм и усталости от занятий?
Секретами техники и психологии бега делится опытный марафонец, который прошел путь от нелюбимого занятия до увлечения, приносящего море радости, новые ощущения, знакомства и результаты.
Пошаговый план действий, мотивирующие истории и страницы для самоанализа помогут вам заниматься регулярно и с удовольствием!
Поделиться ссылкой