Заказ успешно обновлен!
Библиотечный коллектор

Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам


Заказ:
Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам
Автор: Фогг Б.
ISBN: 978-5-04-112648-3
Год издания: 2020
Издательство: Эксмо
Переплёт: 7бц
Страниц: 352

736, 50 руб.
Кто сказал, что перемены должны отнимать много сил? Если вы, как и многие купились на подобный миф, и из-за этого много раз бросали дело на полпути, спешим вас обрадовать. Вы не виноваты, это всего лишь ошибка в подходе, а не личный недостаток. Начните с двух отжиманий в день, а не с двухчасовой тренировки; или делайте пять глубоких вдохов каждое утро, а пытайтесь просидеть целый час в позе лотоса. Вы не поверите, но крошечные действия способны творить чудеса! Доктор Би Джей Фогг, ведущий мировой эксперт по формированию привычек собрал многолетний опыт, чтобы помочь вам похудеть, снять стресс, лучше спать или достичь любой другой цели.
 
Поделиться ссылкой

Мы в социальных сетях

ОдноклассникиFacebookВКонтакте

Новые поступления

Ильяхов М.
2021
Альпина Паблишер
912.00 руб.
Водолазкин Е.Г.
2021
АСТ
855.00 руб.
Кретова К., Матвеева А.
2020
Питер
604.50 руб.
Дворнякова О.
2020
Настя и Никита
202.50 руб.
Турома С.
2021
Новое литературное обозрение
547.50 руб.
Данилкин Л.А.
2021
Молодая гвардия
982.50 руб.
Озкан С.
2020
Альпина Паблишер
717.00 руб.
Идиатуллин Ш.Ш.
2020
АСТ
699.00 руб.
Ясинская М.
2021
Абрикобукс
915.00 руб.