Жиры против углеводов. Книга-компас о том, как правильные жиры из продуктов "расплавляют" нездоровые
Заказ:
ISBN:
978-5-04-106325-2
Год издания:
2020
Издательство:
Эксмо
Переплёт:
7Б
Страниц:
352
1 137, 00 руб.
Распространенное заблуждение гласит: "Тот, кто хочет быть здоровым и стройным, должен отказаться от жирной пищи". На деле же все оказывается наоборот: тот, кто отказывается от жиров в пользу углеводов, становится толстым, несчастным и больным. Доктор Анне Флек, известный в Германии врач-диетолог и представитель холистической медицины, развенчивает догму о пользе низкого содержания жира в пище, объясняет, какова роль жиров в формировании клеток и органов нашего тела, и помогает понять, какие жиры действительно полезны, а от каких стоит отказаться.
Поделиться ссылкой