7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств
Заказ:
ISBN:
978-5-04-098142-7
Год издания:
2021
Издательство:
Эксмо
Переплёт:
7бц
Страниц:
352
1 465, 50 руб.
Новая энциклопедия о сохранении и восстановлении здоровья методами кинезитерапии, без лекарств и операций. Бубновский дает рекомендации для полноценной жизни без боли и хронических заболеваний. В этой книге автор подробно рассматривает особенности семи "этажей" тела от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, также дает советы по общему укреплению здоровья.
В книге подробно описаны особенности физических нагрузок для каждого "этажа" тела и приведены комплексы упражнений, которые будут полезны пациентам для профилактики лечения различных заболеваний.
Секреты здоровья: о чем молчат врачи
Вся правда о болевых симптомах
Профилактика и лечение болей в спине и суставах без лекарств и операций
Головные боли: что делать?
Основы кинезитерапии: движение вместо таблеток
Как лечат правильные нагрузки
"Поэтажный" план восстановления здоровья: советы специалиста
Упражнения на все случаи жизни
Снятие усталости после трудового дня
Поделиться ссылкой