Вдох-выдох: Практики осознанного дыхания
Заказ:
ISBN:
978-5-222-32975-7
Год издания:
2020
Издательство:
Феникс
Переплёт:
7Б
Страниц:
220
Формат:
70Х100/16
559, 50 руб.
Книга, которую вы держите в руках, будет интересна как новичкам, знакомящимся с возможностями осознанного дыхания, так и людям с большим опытом дыхательных практик, специалистам «помогающих» профессий и профессионалам, обучающим дыханию своих клиентов, а также родителям и всем, чья работа связана с общением с другими людьми.
В книге впервые излагается системный подход к применению дыхания в разных школах и традициях, с разными целями, разными людьми с разными запросами и разными возможностями, а главное — с разной готовностью к погружению в практику: от небольших и коротких (5-10 секунд) дыхательных упражнений в повседневной жизни до больших трансформационных дыхательных процессов.
Поделиться ссылкой