Как управлять эмоциями: Упражнения от страха и паники
Заказ:
ISBN:
978-5-222-33756-1
Год издания:
2021
Издательство:
Феникс
Переплёт:
7Б
Страниц:
109
Формат:
70Х100/16
520, 50 руб.
Упражнения, предложенные на страницах этой книги, способны изменить ваше состояние от паники, тревоги и низкой самооценки до спокойствия, уверенности и состояния гармонии. Причем вы можете начать выполнять эти практические рекомендации незамедлительно.
На работе, на улице, дома, наедине с собой или в компании — на каждый случай найдется техника, способная помочь вам прямо здесь и сейчас.
Пора научиться брать под контроль свои эмоции. И пусть эта книга станет для вас проводником в жизнь, где нет места страхам и панике!
Поделиться ссылкой