Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы
Заказ:
ISBN:
978-5-04-106589-8
Год издания:
2020
Издательство:
Эксмо
Переплёт:
обл
Страниц:
272
753, 00 руб.
Время от времени каждый из нас вдруг попадает в жесткие тиски эмоций. Это может быть ощущение всепоглощающей тревоги или депрессия, высасывающая из жизни все краски, паника, которая накрывает в самые неподходящие моменты, частые вспышки гнева. Из этого воркбука вы узнаете, как справиться с психологическими проблемами. Обращайтесь к воркбуку так часто, как это будет необходимо.
Теги
Поделиться ссылкой