Заказ успешно обновлен!
Библиотечный коллектор

Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу


Заказ:
Лимбический мозг. Как познать свои эмоции и обратить их себе на пользу
Автор: Эстанислао Бахрах
ISBN: 978-5-00169-937-8
Год издания: 2021
Издательство: Манн,Иванов и Фербер
Переплёт: 7бц
Страниц: 400
Формат: 60X90/16

1 171, 50 руб.
Автор бестселлера "Гибкий ум" в своей новой книге рассказывает, как работают эмоции и как управлять ими, чтобы быть счастливее. Не отрицать эмоции, не прятать, но понимать причины и сделать их своими союзниками. Книга о добром отношении к себе с мини-упражнениями на размышления, которые так понравились читателям и экспертам в "Гибком уме". В основе нейробиология и психология. Знания являются ключом, который позволяет нам действовать и изменять не что иное, как структуру нашего мозга. С этой книгой мы можем изменить те эмоциональные привычки, которые мешают счастью. Бахрах приоткрывает завесу нейробиологии, чтобы предоставить нам увлекательную научную теорию и практику эмоций. Теперь вы можете быть архитектором и дизайнером своих чувств. От автора: Я хочу отвести вас в лимбическую систему к краю, границе вашеи зоны комфорта. Скорее всего, вам пока не знакомо это место, но его стоит исследовать, чтобы наити свое истинное "я". Вы наверняка думаете: "Себя не изменишь", но это не так. Стать именно тем человеком, которым вам всегда хотелось быть, возможно, пусть это и кажется невероятным. Вам помогут методы и приемы, приведенные в книге. В конце концов, важно не столько дать определение эмоции, сколько проити этот путь. Познав свои эмоции познав самих себя и научившись их контролировать, вы в корне измените ситуацию. Знаете ли вы, что можете стать настоящими дизаинерами и архитекторами своеи личности? Уверяю вас, все получится. И не раз. Я предлагаю вам узнать все или по крайней мере то, что знаю я, о мире эмоций и о последних открытиях научного (а иногда и не столь научного) мира. Упражнения помогут лучше узнать себя, свои внутренние ощущения и внешнее восприятие; вы обогатите свой эмоциональный словарь; вы будете более эффективно управлять своими чувствами в зависимости от контекста или ситуации и глубже узнаете других людей. Все это пойдет на пользу вашим отношениям, и вы будете меньше сожалеть о решениях, которые принимаете в личной и профессиональной жизни.
 
Поделиться ссылкой

Мы в социальных сетях

ОдноклассникиFacebookВКонтакте

Новые поступления

Лекманов О.
2024
Розовый жираф
1890.00 руб.
Киселёв А.
2024
Абрикобукс
1050.00 руб.
Аксенова Е.Ю.
2024
Абрикобукс
1230.00 руб.
Эрвас Фульвио
2024
Лайвбук
858.00 руб.
Петров В.
2023
Ад Маргинем Пресс
1620.00 руб.
Покладок П.
2023
Ад Маргинем Пресс
1620.00 руб.
Алексеева В.И.
2023
Арт-Волхонка
1863.00 руб.
Евстратова М.В.,Колузаков С.В.
2023
Арт-Волхонка
1863.00 руб.
Силаева О.П.
2023
Абрикобукс
1200.00 руб.