Как пережить трудные минуты жизни. Целительное сочувствие к себе
Заказ:
ISBN:
978-5-4461-2965-2
Год издания:
2022
Издательство:
Питер
Переплёт:
обл
Страниц:
320
Формат:
76Х100/32
379, 50 руб.
Вы добрее к другим, чем к себе? Почему так важно умение поддержать себя в трудную минуту? Узнайте, как освободиться от завышенных требований и самокритики и прийти к эмоциональному благополучию. Эта книга уже помогла десяткам тысяч людей во всем мире. Авторы предлагают глубокие медитации, оригинальные практики, упражнения, яркие истории людей, опробовавших методы для преодоления стресса, беспокойства и других проблем. Узнайте, как вы можете раскрыть мощный внутренний ресурс и преобразовать свою жизнь к лучшему.
Теги
Поделиться ссылкой