Выбросите список дел!Как избавиться от стресса за 4 шага
Заказ:
ISBN:
978-5-04-102155-9
Год издания:
2020
Издательство:
Эксмо
Переплёт:
7бц
Страниц:
352
634, 50 руб.
Стресс стал неотъемлемой частью жизни современного человека. От него нельзя убежать и спрятаться забот и поводов для беспокойства с каждым днем становится все больше но можно научиться управлять стрессом до того, как он завладеет вами. В этой книге вы найдете программу из 4 простых шагов, которые позволят достичь душевного спокойствия и хорошего самочувствия. Ее автор, доктор Саманта Броди, за 20 лет практики помогла тысячам людей справиться со стрессом. Теперь ее рекомендации и упражнения помогут и вам стать более здоровыми, уверенными в завтрашнем дне и счастливыми.
Поделиться ссылкой