Гармоничное развитие личности. Карате. Йога, аутогенная тренировка, особые состояния сознания. Уч. пос. 2-е

Заказ:

Автор: Корнеенков С.С.

ISBN: 978-5-9765-4621-9

Год издания: 2023

Издательство: Флинта

Переплёт: обл

Страниц: 328

Формат: 60Х88/16

648, 00 руб.

В учебном пособии кратко представлена методология развития сознания личности в традициях спортивно-боевых единоборств Востока. В книге рассматривается методология физической, технической, психической и духовной подготовки в системе боевого искусства, в частности в Киокушинкай карате. В основе достижения высшего спортивного и духовного мастерства лежат методы психической саморегуляции: внушение, самовнушение, самогипноз, йога, концентрация и медитация, настройка, направленные на воспитание воли и боевого характера. Показывается высокая эффективность йоги, аутотренинга, особых состояний сознания в развитии профессиональных и духовных качеств личности. Рассматриваются вопросы применения психотехнологий, психотерапии в работе со спортсменами на всех этапах спортивной карьеры. Учебное пособие адресовано спортсменам, тренерам, студентам, аспирантам, спортивным врачам, психологам, а также широкому кругу читателей.

Теги