Ненормальные. Как найти равновесие в нашем безумном мире
Заказ:
ISBN:
978-5-17-138124-0
Год издания:
2021
Издательство:
АСТ
Переплёт:
7бц
Страниц:
256
Формат:
60X90/16
663, 00 руб.
От депрессии и тревоги до расстройств личности: каждый четвертый
из нас ежегодно испытывает проблемы с психическим здоровьем.
Брайони Гордон, английский журналист и колумнист The Telegraph,
рассказывает личные истории о выходе из кризисных ситуаций.
Дает практики для решения проблем со сном, тревожностью и навязчивыми мыслями, самооценкой и установлением границ.
Перед нами честное и прямое руководство по психическому здоровью, которое поможет каждому чувствовать себя лучше, сильнее
и менее одиноким.
Теги
Поделиться ссылкой