Без выгорания. Как быть в ресурсе 24/7
Заказ:
ISBN:
978-5-04-157767-4
Год издания:
2023
Издательство:
Эксмо
Переплёт:
7бц
Страниц:
352
1 218, 00 руб.
Когда любимое дело перестает радовать, близкие начинают раздражать, а усталость появляется сразу после подъема пахнет выгоранием. В чем его главная причина? Может в недостаточной емкости наших "топливных баков"? "Топливо" не того качества? Или "топливная система" протекает?
Автор книги Андрей Пометун основатель IT-компании, контрибьютор Forbes, спикер TEDx и лектор Высшей школы экономики. Он предлагает системный подход к повышению личной эффективности и жизни без выгорания. Каждый предлагаемый в книге инструмент автор проверил на себе. Он рассказывает:
где брать энергию на достижение целей;
как не выгорать, сохраняя темп на длинных дистанциях;
как поддерживать интерес и мотивацию;
откуда брать поводы для радости?
Эта книга ключ к новой жизни без выгорания.
Поделиться ссылкой