Настройка системы тело-мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, ст
Заказ:
ISBN:
978-5-04-116063-0
Год издания:
2021
Издательство:
Эксмо
Переплёт:
7бц
Страниц:
320
1 102, 50 руб.
Блуждающий нерв единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для островковой доли мозга. Этот нерв участвует в регуляции почти всех органов и оказывает большое влияние на здоровье и благополучие. Посредством целенаправленной тренировки блуждающего нерва и внутреннего восприятия вы можете легко и эффективно самостоятельно лечить депрессию, беспокойство, проблемы с пищеварением, а также боль, двигательные расстройства и симптомы стресса. Основываясь на последних исследованиях, авторы предлагают более 100 упражнений, с помощью которых вы можете улучшить свое физическое, психическое и эмоциональное здоровье.
Поделиться ссылкой