Как быть добрым к себе. Привести в гармонию чувства, мысли и поступки
Заказ:
ISBN:
978-5-04-118431-5
Год издания:
2021
Издательство:
Эксмо
Переплёт:
обл
Страниц:
192
960, 00 руб.
В современном мире ценится достижение целей любой ценой, и мы должны быть все более продуктивными и стрессоустойчивыми, и при этом не испытывать плохих эмоций. Но подобный подход крайне негативно сказывается на нашем внутреннем состоянии, мешая нам жить полноценной и счастливой жизнью.
Эта книга призвана помочь нам относиться к себе с любовью, заботой и сострадательным пониманием. Она о том, как стать самому себе лучшим другом относиться к своим мыслям, эмоциям, к своему телу по-доброму, стараясь помочь, а не исправить. Самосострадание основная тема этой книги, и ключ к тому, чтобы позволить себе быть самим собой и полюбить себя.
Теги
Поделиться ссылкой