Тихие чувства. Как позволить своим переживаниям вырваться на свободу
Заказ:
ISBN:
978-5-04-120511-9
Год издания:
2022
Издательство:
Эксмо
Переплёт:
7бц
Страниц:
304
729, 00 руб.
Мы привыкли делить чувства на хорошие и плохие. Радоваться и любить можно, грустить и ненавидеть нельзя. Мы запрещаем себе ощущать тревогу, страх или обиду, стараясь скрыть от чужих глаз свои переживания.
Евгения Андреева семейный психолог и гештальт-терапевт уверена: все чувства хороши и полезны, если знать, как их проживать. Вы удивитесь, но даже злость и разочарование могут давать ощущение силы, полноты жизни и большей близости.
Эта книга о реабилитации чувств, ценности переживания и свободе самовыражения. Она о том, как залечивать раны и позволить себе больше открытости в отношениях. Автор расскажет, почему чувства становятся "тихими", а мы менее живыми. Вы узнаете, как превратить свои чувства из врагов в помощников и начать двигаться по направлению к счастью
Теги
Поделиться ссылкой