Разреши себе чувствовать. Как перестать подавлять себя и обрести подлинную силу
Заказ:
ISBN:
978-5-04-160640-4
Год издания:
2022
Издательство:
Эксмо
Переплёт:
7бц
Страниц:
336
Формат:
60X90/16
801, 00 руб.
Мы - свои самые суровые надзиратели. Мы делим чувства на хорошие и плохие и пытаемся избавиться от того, что кажется нам недостойным или неуместным. Подавляем себя. И не подозреваем, что это лишает нас огромного источника ресурсов и сил. Юлия Булгакова уверена: для многогранной и счастливой жизни нам необходим весь спектр эмоций. В этой книге вы найдете авторскую систему практик, которая поможет вам наконец "отпустить" себя и засиять в полную мощь. Без самобичевания. Без страха.
Теги
Поделиться ссылкой