Шпагат дома. Растяжка. Фитнес
Заказ:
ISBN:
978-5-17-127074-2
Год издания:
2020
Издательство:
АСТ
Переплёт:
7бц
Страниц:
304
585, 00 руб.
Сесть на шпагат, стать гибкой и пластичной, обрести подтянутое и стройное тело – Дарья Мороз поможет исполнить ваши мечты! Система тренировок раскроет все возможности вашего тела, позволит забыть о скованности и почувствовать свободу в движении.
Вы научитесь правильно подбирать упражнения для тренировки, делать безопасную растяжку без боли и травм, укрепите мышцы, ускорите обмен веществ, наладите правильное питание и начнете улыбаться своему отражению в зеркале.
Поделиться ссылкой