Микробы внутри нас. Как поддерживать баланс микрофлоры кишечника для идеального пищеварения и крепко
Заказ:
ISBN:
978-5-04-161004-3
Год издания:
2022
Издательство:
Эксмо
Переплёт:
7бц
Страниц:
336
Формат:
60X90/16
754, 50 руб.
Устройство микробиома удивительно, а его роль для здоровья человека трудно переоценить. Особенно это касается микроорганизмов, обитающих в нашем кишечнике. От благополучия этой маленькой "Вселенной" зависит то, как мы себя чувствуем, насколько хорошо боремся с инфекциями, страдаем ли от хронических заболеваний и многое другое. И что как не еда напрямую отражается на работе кишечника? Перед вами книга о микробиоме, написанная самым известным специалистом по питанию в Испании. Как работает пищеварительный тракт, и как он связан с другими системами организма? Почему правильное питание так важно для хорошего самочувствия? Для чего нужны пробиотики? Обо всем этом Бланка Гарсиа Ореа-Аро рассказывает в своей увлекательной книге.
Поделиться ссылкой