Детское питание: Одна еда для всей семьи
Заказ:
ISBN:
978-5-17-146164-5
Год издания:
2022
Издательство:
АСТ
Переплёт:
7бц
Страниц:
224
Формат:
60X90/16
684, 00 руб.
Александра Ситнова – нутрициолог, сертифицированный специалист по питанию детей, автор популярного блога, курсов по питанию детей и бестселлера о детском питании "PRO питание детей. Без слез и уговоров".
Как подружить ребенка с едой? Перед вами не просто книга, а настоящая инструкция, которая позволит сделать этот процесс естественным и увлекательным. Прочитав ее, вы поймете, как устроен детский организм, чем он отличается от взрослого, и сможете рассказать ребенку о еде, пищеварении и здоровых пищевых привычках. Вы научитесь выстраивать питание детей таким образом, чтобы оно вписывалось в рацион всей семьи, а также узнаете, как организовать питание ребенка вне дома, когда он пойдет в детский сад или школу.
На страницах книги вы найдете:
? таблицы потребности детей в питании, макро- и микроэлементах;
? пищевой дневник;
? упражнения, которые помогут вашему ребенку полюбить еду;
? игры и эксперименты с едой;
? рецепты блюд, которые вы можете приготовить вместе с детьми;
? блоки "Говорим с ребенком о…" для совместного чтения с детьми.
Поделиться ссылкой