12 принципов ментальной устойчивости. Как быть себе опорой и оставаться счастливым даже в сложные вр
Заказ:
ISBN:
978-5-04-186058-5
Год издания:
2025
Издательство:
Эксмо
Переплёт:
7Б
Страниц:
352
Формат:
60X90/16
1 414, 50 руб.
"В сердце каждой трудности кроется возможность" – однажды сказал Альберт Эйнштейн. Ментальная устойчивость – это один из немногих навыков, который помогает без потерь отыскать эту возможность и адаптироваться под постоянно меняющиеся или даже ухудшающиеся условия. И не просто адаптироваться, а становиться сильнее и мудрее. Личностно расти в самых сложных, кризисных жизненных ситуациях.
Именно об этом рассказывает Андрей Вебер – коуч первых лиц компаний и основатель проекта "Культура счастья". Из этой книги вы узнаете о 12 принципах управления своими мыслями, эмоциями, состоянием и поведением во время стресса и неопределенности.
Теги
Поделиться ссылкой