Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе
Заказ:
ISBN:
978-5-04-189649-2
Год издания:
2023
Издательство:
Эксмо
Переплёт:
7бц
Страниц:
448
Формат:
60X90/16
906, 00 руб.
Застенчивость может стать не меньшей психологической преградой к счастливой жизни, чем серьезный физический недуг. Филип Зимбардо, выдающийся социальный психолог и организатор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента, сравнил застенчивость уже не с внешней, а с внутренней тюрьмой, в которую человек сам себя заключает. Его книга — проверенное временем руководство с эффективными техниками преодоления неуверенности, упражнениями для укрепления самооценки и создания крепких и надежных связей с окружающими.
Поделиться ссылкой