Устойчивый мозг. Как сохранить мозг продуктивным в любом возрасте
Заказ:
ISBN:
978-5-04-177633-6
Год издания:
2023
Издательство:
Эксмо
Переплёт:
обл
Страниц:
400
Формат:
60X90/16
477, 00 руб.
Необходимое пособие для каждого, кто хочет сохранить острый ум, несмотря на возраст и наследственность! Всемирно известный нейрохирург, Санджай Гупта, развенчивает распространенные мифы о старении и снижении когнитивных способностей мозга. В своей книге он проводит исследование: существует ли "идеальная" диета или система упражнений для мозга, рассматривает, что является более эффективным. Вы узнаете, чему мы можем научиться у людей со "сверх развитым мозгом" и есть ли какая-то реальная польза от различных препаратов, БАДов и витаминов. Также в этой книге автор составил индивидуальную 12-ти недельную программу для развития и укрепления функций головного мозга.
Теги
Поделиться ссылкой