Душевный покой. Как обрести внутреннее равновесие
Заказ:
ISBN:
978-5-04-168249-1
Год издания:
2023
Издательство:
Эксмо
Переплёт:
7бц
Страниц:
240
961, 50 руб.
"Достойна ли я руководить отделом?", "Черт, а я выключил утюг?", "Интересно, как родители отнесутся к моему новому парню?", "Надеюсь, они уже забыли о моем позоре…" Подобные навязчивые мысли посещают каждого. И не дают обрести внутреннюю гармонию.
В этой книге Ферн Коттон, филантроп и автор бестселлеров Sunday Times, делится методикой отключения внутренних шумовых помех. А еще предлагает более 30 упражнений для того, чтобы перестать зацикливаться на внутренней боли.
Теги
Поделиться ссылкой