Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Заказ:
ISBN:
978-5-04-188022-4
Год издания:
2023
Издательство:
Эксмо
Переплёт:
7бц
Страниц:
336
754, 50 руб.
Люси Маддокс — практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты. В этой книге она обобщила многолетний опыт своей работы.
Каждая глава посвящена одному месяцу, свойственным ему трудностям и практикам из разных психологических школ.
С вызовами, о которых пишет Люси нам приходится сталкиваться каждый год и не обязательно в конкретные месяцы. Инструменты самопомощи, которые предлагает Люси Маддокс в каждой главе актуальны круглый год.
Поделиться ссылкой