Цигун: Здоровые ноги - здоровое сердце
Заказ:
ISBN:
978-5-04-192018-0
Год издания:
2024
Издательство:
Эксмо
Переплёт:
7бц
Страниц:
352
Формат:
84X108/32
651, 00 руб.
На Востоке всегда большое внимание уделялось ногам, и это не случайно. Именно мышцы ног возвращают венозную кровь к сердцу, помогая совершить ей полный круг и наполнить каждую клетку тела необходимыми питательными веществами. Александр Ушаков, опираясь на древнейшую концепцию цигун (единение духа и тела), собрал в этой книге лучшие упражнения и техники. Они помогут в лечении и профилактике таких заболеваний, как варикоз, пяточная шпора, артрит, атеросклероз, хандроз, плоскостопие, а также повысят общий тонус мышц и сосудов ног.
Поделиться ссылкой