Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело
Заказ:
ISBN:
978-5-04-187994-5
Год издания:
2024
Издательство:
Эксмо
Переплёт:
7бц
Страниц:
288
1 723, 50 руб.
Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе.
Функциональный тренинг подходит людям с любым уровнем спортивной подготовки, позволяя сбросить лишний вес и поддерживать спортивную форму за счет активного ритма, без экстремальных нагрузок.
В книге вас ждут не только тренировки для тела, но и работа с разумом.
Поделиться ссылкой