Не люби себе мозги!Мощные практики для избавления от тревожности, депрессии и гнева
Заказ:
ISBN:
978-5-04-161792-9
Год издания:
2023
Издательство:
Эксмо
Переплёт:
7бц
Страниц:
256
777, 00 руб.
Панические атаки, тревога, депрессия — ментальные проблемы ежедневно портят жизнь миллионам людей по всему миру. Если ваш мозг перестал справляться с постоянным стрессом, плохими новостями и последствиями нездорового образа жизни, ему — и вам — срочно требуется помощь! Доктор Фейт Харпер, практикующий психолог и спикер TEDx, в своей книге рассказывает, какие практики для выздоровления реально работают и как выбрать из них подходящие именно вам, чтобы обрести спокойствие и подружиться наконец со своей головой.
Поделиться ссылкой